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2025-09-15 ~ 2025-09-21
※아래식단은 사정상 변경 될 수 있습니다.

2025-09-15 일부터 2025-09-21 일까지의  주간식단 입니다  
  09/15 (월) 09/16 (화) 09/17 (수) 09/18 (목) 09/19 (금) 09/20 (토) 09/21 (일)
즐거운
아침
잡곡밥
두부김치국
소고기야채볶음
계란찜
깻잎지
배추(백)김치
잡곡밥
맑은콩나물국
짜장소스
오이진미채
오그락지
배추(백)김치
잡곡밥
콩비지찌개
닭고기조림
버섯크래미볶음
들기름양반김
배추(백)김치
잡곡밥
북엇국
오징어볶음
계란말이
마카로니샐러드
배추(백)김치
잡곡밥
콩가루배추국
두부강정
메추리알곤약조림
오이소박이
배추(백)김치
잡곡밥
누룽지탕
돈육마늘쫑볶음
어채볶음
들기름양반김
배추(백)김치
잡곡밥
계란파국
어묵볶음
돈채장조림
고들빼기
배추(백)김치
오전죽식
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
오전간식
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
오전당뇨
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
든든한
점심
잡곡밥
어묵무국
안동찜닭
단호박팥찜
무말랭이무침
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
순두부미역국
돈육가지볶음
감자채볶음
아삭고추된장무침
배추겉절이(or백김치)

[채식데이-중식]
무채된장국
영양밥&양념간장
매콤두부조림
건새우애호박볶음
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
돈육순두부찌개
가자미감자조림
비빔야채&만두
고구마맛탕
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
육개장
오리훈제채소볶음
오이무침
복숭아슬라이스
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
김치어묵국
버섯소불고기
미나리무생채
연근조림
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
건새우아욱국
멸치볶음
콩나물부추무침
공심채
배추겉절이(or백김치)

오후죽식
단백질참깨죽
감자브로콜리죽
검은깨타락죽
호박죽
단백질참깨죽
감자브로콜리죽
검은깨타죽
오후간식
고구마케이크 락토우유
만쥬데이 무가당두유
한과 식혜
인절미과자 요구르트
사과&자른방울토마토
카스타드 석류주스
뉴케어 바나나
오후당뇨
고구마케이크 락토우유
만쥬데이 무가당두유
한과 식혜
인절미과자 요구르트
사과&자른방울토마토
카스타드 석류주스
뉴케어 당뇨
건강한
저녁
잡곡밥
시금치된장국
꽁치무조림
도라지오이무침
구이김
배추(백)김치

잡곡밥
우동국
돈까스
새우전/참치전
과채샐러드
배추(백)김치

잡곡밥
부대찌개
동그랑땡
미역줄기볶음
비빔오징어젓갈
배추(백)김치

잡곡밥
감자양파국
소시지전
오이진미채무침
꼬시래기두부무침
배추(백)김치

잡곡밥
만둣국
새우살스크램블
느타리피망무침
오이지
배추(백)김치

잡곡밥
고사리들깨탕
연탄구이맛 제육볶음
버섯피망무침
간장깻잎지
배추(백)김치

잡곡밥
오징어무국
돈육카레소스
옥수수콘샐러드
들기름양반김
배추(백)김치

저녁죽식
해물죽
흰쌀죽
소고기야채죽
닭고기발효죽
해물죽
밤발효죽
흰쌀죽