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2026-01-19 ~ 2026-01-25
※아래식단은 사정상 변경 될 수 있습니다.

2026-01-19 일부터 2026-01-25 일까지의  주간식단 입니다  
  01/19 (월) 01/20 (화) 01/21 (수) 01/22 (목) 01/23 (금) 01/24 (토) 01/25 (일)
즐거운
아침
잡곡밥
누룽지탕
꽁치김치찜
어묵볶음
깻잎지
배추(백)김치
잡곡밥
시금치된장국
돈육장조림
계란말이
가지볶음
배추(백)김치
잡곡밥
팽이미소장국
훈제오리슬라이스
더덕고추장무침
들기름양반김
배추(백)김치
잡곡밥
달걀탕
새송이닭고기볶음
공심채장아찌
복숭아슬라이스
배추(백)김치
잡곡밥
무국
야채고기말이
느타리버섯볶음
키드니비인파인애플
배추(백)김치
잡곡밥
어묵국
간장닭갈비
참나물겉절이
단호박샐러드
배추(백)김치
잡곡밥
콩나물맑은국
버섯불고기볶음
연근조림
들기름양반김
배추(백)김치
오전죽식
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
오전간식
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
오전당뇨
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
든든한
점심
잡곡밥
미역국
한식잡채
오이무침
더덕무침
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
콩나물국
양념고기
쌈&쌈장
모듬부각
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
양송이크림스프
카레소스
단무지
그릴드치킨샐러드
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
김치국
바싹파불고기
감자채볶음
고춧잎무침
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
호박고추장찌개
풀드포크덮밥
모닝롤&치즈
양상추샐러드
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
사골우거지국
돈육야채볶음
병아리콩멸치조림
고추지무침
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
추어탕
계란찜
오이부추무침
고춧잎무침
배추겉절이(or백김치)

오후죽식
단백질참깨죽
감자브로콜리죽
검은깨타락죽
호박죽
단백지참깨죽
감자브로콜리죽
검은깨타락죽
오후간식
꿀호떡 미숫가루
단팥빵 아침햇살음료
카스타드 식혜
망고 & 바나나
닭강정 복숭아주스
양갱 락토우유
뉴케어 귤
오후당뇨
꿀호떡 미숫가루
단팥빵 아침햇살음료
카스타드 식혜
망고 & 바나나
닭강정 복숭아주스
양갱 락토우유
뉴케어 당뇨
건강한
저녁
잡곡밥
근대된장국
돈채굴소스볶음
새송이버섯볶음
무말랭이
배추(백)김치

잡곡밥
닭곰탕
날배추우거지지짐
진미채
오징어젓갈
배추(백)김치

잡곡밥
배추호박된장국
돈육간장불고기
베이크드빈스
들기름무나물볶음
배추(백)김치

잡곡밥
황태무국
장조림
두부양념조림
단무지무침
배추(백)김치

잡곡밥
된장찌개
유부닭
오이맛살겨자무침
들기름양반김
배추(백)김치

잡곡밥
배추된장국
제육묵은지볶음
두부찜
짜사이양파무침
배추(백)김치

잡곡밥
된장국
고추장불고기
연두부흑임자소스
공심채
배추(백)김치

저녁죽식
해물죽
흰쌀죽
소고기야채죽
닭고기발효죽
해물죽
밤발효죽
흰쌀죽