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2025-11-03 ~ 2025-11-09
※아래식단은 사정상 변경 될 수 있습니다.

2025-11-03 일부터 2025-11-09 일까지의  주간식단 입니다  
  11/03 (월) 11/04 (화) 11/05 (수) 11/06 (목) 11/07 (금) 11/08 (토) 11/09 (일)
즐거운
아침
잡곡밥
순두부찌개
계란장조림
연근조림
콩나물무침
배추(백)김치
잡곡밥
사골곰탕
오징어볶음
모듬장아찌
감자샐러드
배추(백)김치
잡곡밥
얼갈이배추국
오징어돈채볶음
짜사이무침
구이김
배추(백)김치
잡곡밥
소고기국
비엔나소시지피망볶음
청포묵무침
감자샐러드
배추(백)김치
잡곡밥
들깨무국
연탄구이맛불고기
생식 연두부/양념장
고춧잎무침
배추(백)김치
잡곡밥
참치미역국
너비아니조림
깻잎지
오징어젓갈무침
배추(백)김치
잡곡밥
유부양파국
닭살불고기
오믈렛
들기름양반김
배추(백)김치
오전죽식
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
잡곡죽
오전간식
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
오전당뇨
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
리얼슬로우 요거트(플레인)
든든한
점심
잡곡밥
감자된장국
훈제오리양파볶음
비빔당면
갓절임
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
감자양파국
돼지고기김치찜
마늘종어묵조림
마카로니샐러드
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
유부어묵국
간장닭볶음탕
꽈리고추찜
고들빼기무침
배추겉절이(or백김치)

콩나물버섯밥/양념장
계란국
참치덮밥소스
오이무침
무말랭이무침
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
김치콩나물국
묵은지말이/간장깻잎말이
새콤무생채
양상추 그린샐러드
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
버섯맑은국
돈육두루치기
얼갈이된장무침
콘샐러드
배추겉절이(or백김치)

잡곡밥
얼갈이된장국
오징어볶음
실곤약콩나물무침
깻잎지
배추겉절이(or백김치)

오후죽식
단백질참깨죽
감자브로콜리죽
검은깨타락죽
호박죽
단백질참깨죽
감자브로콜리죽
검은깨타락죽
오후간식
찐고구마 락토우유
모듬과일
단팥빵 오렌지주스
쌀과자 메론
미니치즈롤인 딸기우유
후레쉬베리 두유
뉴케어 만쥬데이
오후당뇨
찐고구마 락토우유
모듬과일
단팥빵 오렌지주스
쌀과자 메론
미니치즈롤인 딸기우유
후레쉬베리 두유
뉴케어 당뇨
건강한
저녁
잡곡밥
배추표고국
제육두루치기
도토리묵무침
들기름양반김
배추(백)김치

잡곡밥
콩나물국
굴소스가지고기볶음
두부양념조림
고들빼기
배추(백)김치

잡곡밥
감자계란국
코다리조림
브로콜리새우볶음
오이지무침
배추(백)김치

잡곡밥
감잣국
돈육데리야끼구이
맛살호박볶음
오이지무침
배추(백)김치

잡곡밥
청경채맑은국
오징어야채무침
양념깻잎지
들기름곤드레나물
배추(백)김치

잡곡밥
청경채국
닭갈비
고사리나물
단무지무침
배추(백)김치

잡곡밥
물만둣국
부추계란볶음
두부강정
마늘종무침
배추(백)김치

저녁죽식
해물죽
흰쌀죽
소고기야채죽
닭고기발효죽
해물죽
밤발효죽
흰쌀죽